Welcome to my BLOG.
毎日の「発見や感動」をすくっています。
Thank you for tuning in me.
Hiroshi Mikami・三上 紘司 62歳

ブログ以前のホムペは、こちらにございます。
http://www2.gol.com/users/mh/
Entry
Categories
Archives
Comment
Link
Profile
Material
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>
Others


スポンサーサイト
2019/01/06

一定期間更新がないため広告を表示しています


散歩ジョギングかチベット体操か
2010/07/14 12:02
 4:10に起きる。

ちょいと前までなら、明るかったが、
今はまだ夜の闇が支配している。

室内では本を読める明るさがないので、
思い切って、数年ぶりの散歩ジョギングへ。

近隣、誰も歩いていないし、
走ってもいない。

ほんの20分程度、
空が明るくなってきた。

部屋に戻ったが、体があつい。
汗が出るほどではないが。

家族の邪魔にならないように、
全ての窓を開け放つ。

いままでなら、
このような日もチベット体操をしていた。

でも、この日はチベット体操を休んだ。
365日ほとんど休まなかったけれど。

そして、今日は、しっかりとチベット体操をした。
散歩ジョギングはしなかった。

わずか15分の体操の質が上がったように感じた。

今日の音楽は、


スポンサーサイト
2019/01/06

Comment

離れてみて 初めて解ることも ありますよね。
でも、私には まだまだ できそうにないです。
2010/07/15 23:39 by T体操のお兄さん
T体操のお兄さん

いつもご指導ありがとうございます。そのままを書かせていただきました。

その日もチベット体操をしようという気はあったのですが、まぁ、走ったし良いかとジョギングで代替してしまいました。

しかし、その一日空けた気づきがあったのは確かです。

チベット体操の効果というか姿勢を、各体操において、しっかりと取れるようになってきました
2010/07/17 12:15 by 三上紘司









この記事のトラックバックURL

トラックバック機能は終了しました。

この記事に対するトラックバック